De invloed van voeding op je geestelijke gezondheid

Wat je eet, heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je geest. Waarschijnlijk ken je dat wel uit ervaring: je wordt rustig van kamillethee en krijgt een rush van suiker.

Niet alleen je lichaam wordt beïnvloed door wat je eet, voeding kan ook op je emoties en gevoelsleven effect hebben. Wat je eet, heeft onder andere effect op depressieve gevoelens en angst. Als je voortaan fit en opgewekt door het leven wil gaan, mag je deze vorming niet missen. De uiteenzetting wordt gegeven door Ingrid De Coninck, voedings-consulente 

Inschrijven bij Pasar kan slechts tot 14/02. Nadien dient u de cultuurdienst te contacteren ! Zie flyer